２０１３年６月１６日日曜日
・落ち葉が張り付いて路上清掃はうまくはいかぬが、ほどほどにやる。
・今日は、書類づくりが先決なので、それやりながら、ご入居者居室清掃立ち会い、夏祭り委員会へ参加、ご入居者面談、現地確認、何やらばたついていたが、日曜なので１７時半過ぎに退館。
・１８時半前に帰宅できたので、風船かずらの植え替え、トマトの苗木の植え替えする。次回にホームへ持っていくハーブの苗を準備する。
・今日は、父の日なので、晩飯は長女と次女とで、サラダと野菜スープ作ってくれた、主菜は、アメリカ牛肉２００ｇのステーキであった。そのあと、宮崎の破れ饅頭を食す。餡が味わい深し。次女がカードと亀とコースターを革で作ってプレゼントしてくれた。
・そのあと、八重桜観て、録画した映画観る。
＜ケトレ＞
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プッシュアップ ５０
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以上
※今日は軽く。ビデオ見ながら、ストレッチする。開脚や前屈するのにガタピシだ。
なお、次女の日光修学旅行の土産の湯のみも掲載した。
