つれづれケトルベル 還暦編

移転してきました。よろしくお願いいたします

2013年6月9日日曜日

・出勤
・外清掃、ハーブの水やりで、1時間。外で、ご入居者から、窓下の草取り依頼受ける。
・事務所に戻って書類目を通す。
・ご入居者対応で、訪室。
・帰ってきて、昼飯予約忘れていたことに気付き、日清チキンラーメンでランチ。タケノコご飯のおすそわけあり。
・少し昼寝してから、ご入居者2人訪室し、委員就任快諾受ける。
・その後、1時間半ほど、1階のバルコニー下の草取りと菜園の雑草取りする。ユニクロシルキードライの下シャツびっちょりで、脱いで乾かす。
・ようやく、書類づくりに取り掛かろうとすると、また、呼び出しかかってご入居者対応。1時間ほど、お付き合いする。
・そんなことで、動き回って1日終える。18時退館す。
・19時に帰宅、30分ほど、庭と公園のハーブの水やりと手入れ。
・ケトレ、入浴、晩飯後、八重桜の録画見てから、ベンジャミン・バトンの残り、フィラデルフィア少々観る。その後、三国志読む。
<ケトレ>
.轡奪肇▲奪廖。苅
腰割り 40
てっぽう 40
ぅ廛奪轡絅▲奪廖。苅
ゥ譽奪哀泪献奪 100(1分)
Ε廛襯▲奪廖。隠押棕隠
Д好ぅ鵐亜
・24kg 40
・28kg 20
・32kg 20
・32kg 20
以上
※昨日のハイキングの影響は少なかった。汗かいて、腹空かせて1日。