２０１２年８月１３日月曜日

・盆休み初日。

・朝食後、公園のハーブと花、庭木に水やりする。ローズマリー、アメジストセージ、ローズゼラニウムは当方で植えたもの。特にローズマリーは根付いたようだ。

・どうも眠たく、朝飯後、読書しつつ、断続的に合計２時間は寝てしまった。

・昼は、ＳＢのグリーンカレー１９８円をレンジで温め、サトーのご飯で食べる。夏は、アセアンカレーが美味い。

・その後、足柄山荘へ向かう。途中雨が降ってくる。降車後、矢佐芝を箱根登山道向けて走ろうとスタートするが、雨が本降りになってきて、引き返す。

・帰りに、実家により、掃除をし、仏さんへ線香上げる。海音寺長五郎「孫子」の文庫本を見つけもらってくる。

・明日は細君の実家へ行くので、家の裏を箒で掃く。

・BS１で、富士山一周トレイルラン１５６ｋｍを見た。その一部分ではあるが、よくいくので、また行きたくなった。今日も、途中までいくも、雨で戻ってきたわけだが、早朝なり時間を工面しないといかん。

＜ケトレ＞

①２０ｋｇスイング　４０

②２４ｋｇスイング　４０

③２８ｋｇスイング　４０

④３２ｋｇスイング　（１０／１０）＊２セット

⑤３６ｋｇスイング　　（５／５）＊４セット

⑥２４ｋｇ＊２　Wスイング　　１０＊３セット

以上

※スイングばかり。