２０１２年７月３日火曜日
・事務所に８時２５分に入る。事務所で準備のあと、会場へ荷物運ぶ。昨夕に大物は運んだので少々。
・９時から設営開始し、１０時少し前から、案内役のため、外に出る。
・スーツ上下姿では、今日の気候は当たり前だが暑い。１０時３５分頃、予約者全員集まったとの連絡入り、説明会場に向かう。
・終えた後、模型を見る方に説明、質問に答える。１２時に全員退室され、１０分ほど、ランチ。小生は、細君造ってくらたおにぎり３つ。
・１２時半頃、午後の部の準備に入る。１３時にはまた、案内役で外に出る。ぽつぽつと雨。
・午後のは、午前よりは少ない人数。皆さん、真面目に聴いている。１５時前に終了、雨が強くなり、これからが大変、模型３台ほか、会場撤収、アクリルケース付きの巨大模型を濡れぬように、養生して軽トラで、ＰＪ室へ運ぶ。３往復、１時間半ほどかかって、何とか、後片付け、運送終える。途中、土砂降りになったが、大物はそれ以前に運ぶ終え良かった。事務所で１時間ほど反省会し解散。ばてた１日であった。
・帰宅すると、鹿さんへ注文しておいたブルガリアンバッグ２２ｋｇが、プチプチに巻かれて玄関に置いてある。昨日の送金で今日着だから、すごい速い対応いただき感心する。
・細君には「枕」だと言ってあるが・・・・・・
・バッグというよりは、サンドバッグ（やはりバッグか）で、予想以上にデカく（横１ｍ弱）、重い（２２ｋｇをかなり超過）。そう簡単にブン回せそうにない。
＜今日のトレはケトレではなくＢＢトレ＞
①スクワット（肩車式にかつぐ）： １０＊５セット
②ベントロウ（両手広げて横にしたＢＢを抱え、前傾し、胸を広げて引く）
：１０＊５セット
以上
