２０１１年１１月８日火曜日

・昨日遅かったので頭がしびれるが、午後の委員会向けの資料確認の後、有料老人ホームの設計監修のレポート描き始める。昨夜、電車内で、メモを作ったのでその清書の感じ。ページが少ないので、図解なども加えていこう。明日には完成。

・１１時過ぎに、委員会の委員長に同行して、会議の会場へ向かう。１１時４５分に着き、事務局と打ち合わせ、１２時半には、関西からお呼びした委員の方が見えたので、４人で近くの和食の店へ行き、打ち合わせランチする。私は海鮮丼だが、他の３名はさんま、さば、ほっけの屋き魚定食。

・２時から委員会が始まる。本日は小生がほとんど取り仕切る感じではあったが、何とか乗り越えた。全体の計画づくり、調査計画と、調査の実施、資料作り、報告、質疑応答、議論をメモり、議事録を作るのもすべて独りでやっているのであるから面白いのは面白い。

・１７時半に帰社し、議事録をまとめ始める。

・１０月にやった、プロポーザルが当選したとの知らせがメールで来た。忙しくなりそう？

・１９時１７分に早めの退社。明日はアポは無いので、作業日。

・徳川家康　７巻読んでいる。長篠の戦へ突入か？時間を忘れて楽しめる本である。

＜ケトレ＞

①１６ｋｇ　ｗアームスイング　２０本

②１６ｋｇ　ダルシースイング　３０本

③１６ｋｇ　ミリタリープレス　（５／５）＊２セット

④２４ｋｇ　ミリタリープレス　（５／５）＊１０セット

⑤２４ｋｇ＊２　ダブルスイング　１０＊５セット

⑥シットアップ　５２本

おしまい

※少し、本調子に戻る。今日は珍しく、家族４人で夕飯食べれた。そのかわり、ケトレは食後。

※ＭＰ２４ｋｇはいつでも、（５／５）＊１０セットはインタバル無しでできる気がする。長い目でみれば、進歩はしているものと納得。