２０１１年９月２４日 土曜日

・朝食後、細君を小田原市役所隣の公民館けやきまで、次女も載せて、車で送る。近くの有料老人ホームサンシャイン小田原にてコンサートやるのに、事前練習のため。なお、長女は、今日も高校の吹奏楽部の練習に行って留守である。

・帰り路、酒匂海岸に車で乗り付ける。８月と違い、車は数台しか海岸に駐車していない。この間の台風で流木他、大量の漂流物が浜辺に散在。トレーニングも兼ねて、砂利の上を、酒匂川河口まで歩く。漂流物を眺めながら行くと、ゴルフボールが沢山ある。拾い集めて、１００個ほど、バッグに入りきれなくなったので、ぼろいのは、選別し、ボール遊びをする。

・先ずは、流木をバットにした、バッティング練習。当たれば、飛ぶ。これは小生が得意。

・次は、砂浜に穴掘って、パターゴルフ大会。これは、３本勝負で次女が２勝１敗であった。

・家に持ち帰り、ゴルフボールを水で洗い、干す。

・洗濯する。

・懸案の雨漏り修理する。昨日買ってきた、シリコン１ｋｇを、屋根に登って、壁と屋根の継ぎ目に、ジュルジュルと盛っていく。かなり、握力を要する。これも、トレーニング。

・その後、野菜炒めを作る。次にラーメンつくろうとするが、着火するとガスがすぐ止まってしまう。結局、茶碗１杯のご飯とレトルトカレーを次女とわけて食べる。

・いろいろやって、ようやく、読書タイムに。チモシー・ダイアモンド「老人ホームの錬金術」、上野千鶴子「ケアの社会学」読了。後者は最後の方で、外国人介護職が入ってくる問題を述べたが、そのことを、すでに経験している米国の事情を前者では、描いている。

・６年前２００５年に、米国東海岸の老人ホームを視察にいったが、どこも、介護職は有色人種で、マネージャー層は白人と、序列が、はっきりしていた。人材の国際化・流動化が進めば、日本もこうなるのは間違いない。

・上野氏は、ケア職の職務の価値、地位の向上を訴えているように考える。そして小生も同感である。アメリカのようにはなっては欲しくない。

・次女は、１６時から、小田原スイミングに行った。昇級試験合格して、１４級から１３級になったと喜んで帰ってきた。

＜ケトレ＞

①１６ｋｇ　ダブルアームスイング　２０×５セット

②１６ｋｇ　ダルシースイング　　　　２０×５セット

③１６ｋｇ　スナッチ　　　　　　　　　　２０×５セット

④１６ｋｇ　ミリタリープレス　　　　　２０×５セット

⑤プルアップ　　　　　　　　　　　　　　５×５セット

⑥プッシュアップ　　　　　　　　　　　２０×５セット

⑦スクワット　　　　　　　　　　　　　　２０×５セット

※リハビリ段階のため、先ずは、汗かき程度。

※たしかに、１６ｋｇは手ごろである。