２０１１年８月４日木曜日

・今日は、早起きして、栃木に直行しました。クライアントの特養の地　鎮祭への参列です。隣地がプールなので、歓声が（今年は放射能の影　響で客少ないという）晴れているが、風が気持ち良い。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

・神主さんが、きさくな方で、開式の前に、バカ話されました。

・私は、設計事務所側として、儀式の中で「鎌」でエイエイエイと砂山　に刺さっている榊を刈る動作をする。たまにやるので、ぎこちない。　二礼二拍手一礼も。お神酒はちょっとですが、旨かった。

・閉式の後、供えられていた、ここで　とれた（農地を借りて特養作ります）巨大スイカを皆でいただきまし　た。よく冷えているのもあるが、こんなに、濃い味の甘いスイカは生　まれて初めてでした。ミニトマト数個いただくが、これも味が濃い。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

・その後、宇都宮駅まで送っていただき、東口で、昼飯に、健太餃子ダ　ブルライスセット730円を食べる。（ミンミンは行列だが、こちらはﾞ　１０数人の女子高生の団体がにぎやかである他は空いている）。１２　時３８分発の始発の冷房の効いた湘南新宿ライナーに乗って東京に向　かう。長い車中、読書と昼寝を交互に。｢コインの冒険」結構面白い。

・１５時に帰社し１９時３５分退社。

・盆休取る為、明日仕事に片をつけよう。

＜ケトレ＞

①２０ｋｇ　DSW　連５２

②２０ｋｇ　S N　連６０

③２０ｋｇ　QSQ　　１３*４セット・・・・５２

④２０ｋｇ　M P　　５/５*４セット＋６／６・・・５２

⑤シットアップ　 連５２

⑥プルアップ　　 連１３

おしまい

※今日から、総合は２０ｋｇでやる。回数は年齢と同じと。

　松下師の４０日メニューと少し類似点あるのではないか。

　スナッチは「軍手指きり」をはめてやると痛み無し。