・今日は、東京へ出張。 ・出勤後、４５分ほど、外側の清掃して、ハーブに水やって汗だくになって帰室。 ・それから、書類作業し、１１時少し前に館を出る。 ・快速アクティーで、東海道線を１時間２０分ほど、熱い茶を飲みながら、新書太閤記第二巻読み進め…

・公休 ・暑いが、明神ヶ岳へ向かう。 ・毎年、夏はこんなように、ばてばてだが、今年は体力ついてきたので楽かなと思ったが、今回はばてばて、へろへろ、あせだく。前回より３０分オーバーだ。 ・途中で、明神ヶ岳のブナ林の生態調査している女性と行きと帰…

猛暑続く、居るだけで汗だくに。 明日は山にいくので軽くやる。 ＜ケトレ＞ ．譽奪哀泪献奪 １１０ 腰割り４０ Ｅ緩ぁ。苅 ぅ廛奪轡絅▲奪廖。苅 ゥ轡奪肇▲奪廖。苅

薬が効いてきた感じ。 普段、薬を使わないので効きやすいのだろう。 ＜ケトレ＞ ．譽奪哀泪献奪 １１０ 腰割り５０ Ｅ緩ぁ。毅 ぅ廛奪轡絅▲奪廖。毅 ゥ轡奪肇▲奪廖。毅 Ε廛襯▲奪廖。隠 Д潺螢織蝓璽廛譽后。隠僑烹5/5、２４ＫＧ5/5

・いったん出勤して、勤務先近くの眼科、皮膚科へ行く。 ・駅前のｸﾘﾆｯｸビルの3階と2階だ、1階は薬局。 ・軽い結膜炎が両目で、皮膚の方は毛虫の毛に触ったようだ。これからは、長袖着用必須だ。 ・二人とも、良い感じの医師であった。また今後も縁があるであ…

・公休 ・８時半~の自治会の公園清掃は、目の腫れがひかず、細君に代わってもらう。 ・外出せず、読書などして静かに過ごす。 ＜ケトレ＞ ．譽奪哀泪献奪 １１０*３ 腰割り30-30-40 Ｅ緩30-30-40 ぅ廛奪轡絅▲奪30-30-40 ゥ轡奪肇▲奪30-30-40 Ε廛襯▲奪廖10 Д…

・出勤、昨夜の酒残っているが、朝の清掃で汗とともに吹き飛ばそうと頑張る。 ・しかし不運なことに、落ち葉集めをしているとき、毛虫にさされたようで、左手前腕痒し。また左目も痒し。 ・帰宅後、観ると、目はお岩さん状態、前腕と左横腹、左股部分、赤い…

・地域の有料老人ホーム事業者の集まり、地域連絡会を勤務先のホームで開催。 ・有料老人ホーム協会から、幹部の方を講師を招き、館内の見学会も催す。 ・全部で８社２０数名。 ・終えて後は、講師を交えて居酒屋にのみや別館にて懇親会。 ・刺身に、焼き肉…

＜ケトレ＞ ．轡奪肇▲奪廖。毅 腰割り ５０ てっぽう ５０ ぅ譽奪哀泪献奪 １００ ゥ廛奪轡絅▲奪廖。毅 Ε廛襯▲奪廖。隠 Д好ぅ鵐亜。隠僑襭隋。苅亜■横kg ４０、３２kg ２０ ┘潺螢織蝓璽廛譽后。隠僑襭隋。機殖機■横苅襭隋。機殖機■横牽襭隋。機殖

公休 明神ヶ岳へ。 今日はスピードあり、快調。 ＜ケトレ＞ ．轡奪肇▲奪廖。毅

公休 明神ヶ岳へ。 今日はスピードあり、快調。 ＜ケトレ＞ ．轡奪肇▲奪廖。毅

＜ケトレ＞ ．轡奪肇▲奪廖。毅 腰割り ５０ てっぽう ５０ ぅ譽奪哀泪献奪 １００ ゥ廛奪轡絅▲奪廖。毅 Ε廛襯▲奪廖16 В隠僑襭隋Wスイング 30