・今日は休み。 ・７時半起床す。 ・子供らは登校したので、独りで、グラノーラにゴマかけて、牛乳かけての朝飯。あと、トマトジュース、コーヒー、プロテイン３３ｇ ・庭で、ハーブの挿し木の根が出たものを、鉢、プランターへ移す。結局全てを移植した。途…

・雨もあがり、秋晴れの良い天気。 ・金魚、介護棟２階の金魚、１匹、水槽下に斜めに降りている。死んでいるようなので、すくい上げる。これで、各水槽に１匹づつになった。複数は難しいのか？ ・昼は、鮭いくら丼。 ・ヒリ休みは気になったので、玄関まわり…